都说进入三伏天了，要注意养生，这是为什么呢？田龙机械就跟大家一起了解下。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。

即使现在的工作条件大有改善，可是还是有很多工作是在室外进行的，尤其是我们的斗式提升机制造人员，在这样恶劣的天气下，还要坚持工作，就更需要防暑了。防暑小常识：1、多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴时不宜狂饮。2、不宜过量饮酒，防止助热生湿。3、夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，尤其是室外工作人员，应适当多吃鸡、鸭、鱼等营养食品，以满足人体代谢需要。4、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。5、忌受热后“快速冷却”。

田龙机械再次提醒大家三伏天要注意养生，防止中暑。平平安安的渡过这个一年中最难熬的时间。